Körperfettmessung Methodik

Genau messen und analysieren

Wer dauerhaft sein Körperfett reduzieren möchte, muss seine Ausgangssituation zunächst einmal wissen. Heute gibt es viele unterschiedliche Methoden, die Körperstruktur und damit auch den Körperfettanteil zu bestimmen. Die einzelnen Messsysteme unterscheiden sich in der Technologie sowie Menge und Qualität der ausgegebenen Daten.

Das Verfahren der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) beispielsweise nutzt die unterschiedliche elektrische Leitfähigkeit von Gewebetypen wie z. B. Muskeln, Organen und Körperfett, während sich die Nah-Infrarotlicht-Spektroskopie (NIR) die unterschiedliche Wirkung von Infrarot-Strahlen auf die einzelnen Gewebe zu Nutze macht. Die Anthropometrie mit Hilfe einer Fettmesszange (Caliper) oder eines modernen Ultraschall-Scanners ist ein Verfahren zur Ermittlung des Körperfettgehaltes an unterschiedlichen Messpunkten. Alle Messmethoden sind sehr effizient und aussagekräftig.

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